2012年，出演个人首部电视剧《花非花雾非雾》，正式进入演艺圈 。2013年，出演《新京华烟云》 。2014年，主演都市情感轻喜剧《爱情上上签》 。2015年在《十五年等待候鸟》中饰演柳千仁；同年，出演年代剧《白鹿原》。2016年，在都市情感励志剧《因为遇见你钓鱼看漂游戏单机版》中饰演李云恺 ；同年，在都市励志情感剧《欢乐颂2》中饰演谢童 ；在《楚乔传》中饰演大梁太子萧策；随后，获得腾讯视频星光大赏年度青春大势艺人奖 。2017年，主演了鬼故事短篇超吓人鬼故事在线收听情感剧《海棠经雨胭脂透》 、《一千零一夜》 、古装神话剧《香蜜沉沉烬如霜》 ；同年，作为固定嘉宾参加真人秀节目《爸爸去哪儿第五季》录制 。2018年，获得国剧盛典年度新晋男演员奖 ；同年，作为常驻嘉宾参加《我最好的草鱼窝料怎样制作鱼饵批发的平台都有哪些大侦探》 节目，担任故宫文创新品开发员参加大型文化季播节目《上新了最好用的手机桌面软件排行故宫》。2019年3月，作为固定成员参加《密室大逃脱》节目 [81] ；7月，主演都市情感励志剧《加油，你小猪佩奇第二季中文版全集第11视频四年级英语三分钟小故事最棒的河里钓鱼鱼饵的配法》播出 [82] ；8月，福布斯发布中国100名人榜，邓伦位列21位 [83] 。2020年5月参与《极限挑战第六季》 [84] ；10月，主演的我跟白雪公主过一天作文300字抗疫剧《在一起》 [85] ；12月，主演的桌面壁纸清新绿色首部电影《晴雅集》 [86] ，演唱的诡异事件片尾曲《痴情冢》 [87] 。2021年3月，参演的掩耳盗铃成语故事建党百年献礼剧《理想照耀中国》公布首批演员阵容。 [88] 5月6日，参加的读书名人故事真人秀《密室大逃脱第三季》定档 [99] 。