7月26日，北京医院积极开展2022年全国老年健康宣传周活动，在东花市社区卫生服务中心，由老年医学科医师制定授课纲要，并联合神经内科及临床营养科医师，以老年健康宣传周，做健康老年人为主题，展开线上授课和线下咨询相结合的宣讲活动。授课内容在东花市社区APP上发布，帮助社区老年人建立健康生活方式，增强老年人自我保健意识。

线上授课共分为三个主题，分别由临床营养科、老年医学科和神经内科专家围绕合理膳食、预防跌倒以及失智预防等内容进行讲解。

营养科陈丽如主治医师以《健康从吃好每顿饭开始》为主题，阐述了生活中的食物应该如何搭配并针对老年人生活习惯，讲解了老年人饮食的注意事项。

老年医学科吴娟主管护师深入浅出地给老年朋友们普及了跌倒预防、跌倒后自救的相关知识。跌倒是影响老年人生活质量的头号杀手，其致死致残率非常高，这与老年人虚弱的身体素质和不良的生活习惯相关，做好居家预防，可以有效降低跌倒概率及随之带来的损伤。

神经内科李淑华主任医师为老人们带来了失智预防的相关内容。她着重介绍了失能失智风险评估、心脑血管疾病及危险因素管理、膳食与体重管理、放松训练、抗阻运动等，这些都是阻断或延缓高风险老年人群失能失智进程的主要帮手。做好预防，不仅让老年人们老有所依，也让老年人的生活更有质量，更有尊严。

讲座结束后，现场的专家们还针对老人们提出的问题给予了耐心细致的解答，活动气氛十分活跃。老年朋友们表示：过去我们不知道饮食搭配的重要性，对跌倒的风险认识不充分，跌倒后不知道如何去正确地处理，更不知道失智应该如何预防，听了今天的讲座真是受益匪浅。

此次健康宣教活动，既增强了老年朋友对健康保健知识的了解，也提高了他们自我保健的意识，受到大家的一致好评和认可。

为协同推进健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略，贯彻落实《北京市委北京市人民政府关于加强新时代首都老龄工作的实施意见》，北京医院一直秉持着尊老、敬老、爱老、助老的服务宗旨，帮助老年人提高健康素养和疾病预防能力，为全面提升老年人健康水平贡献力量。