如今人们对于身体健康愈加重视，对于自己的下一代健康成长也更加上心。但是频频出现的食品问题让原本就十分焦急的家长们病急乱投医，相信一些所谓专家的话，给孩子买一些保健品吃。作为一个合格的父亲和母亲饮食保健影响因子饮食保健影响因子，一定要知道以下关于儿童身体健康安全的误区。

误区一：白开水用果汁儿代替，在补充水分的同时并且还能补充各种维生素。这种说法不可取，人的身体细胞主要是由水组成饮食与健康科普文章，的运动消耗都需要水的参与。如果不能补充充足的水分，会对小孩子的身体造成极大的负担。如果是鲜果榨汁儿，偶尔喝一下也是不错饮食保健影响因子，但是不能用果汁代替白开水饮食保健影响因子，如果是普通勾兑饮料饮食与健康科普文章，更是不要让孩子经常喝。

误区二：膨化食品只会引起肥胖，多运动就好。其实不然饮食与健康科普文章，膨化食品含有种类繁多的添加剂，味精和盐，常吃或者大量吃膨化食品，不仅会导致肥胖饮食与健康科普文章，还会增加心脑血管负担饮食与健康科普文章，心脏病和脑血管病的患病几率也大幅增加。

误区三：罐装饮品比塑料瓶装更好。罐装的材料基本都是铝，常喝罐装饮料会摄入过量的铝，而内铝的含量过多影响大脑的正常功能。

误区四：果冻没有坏处。孩子一般喜欢吃味道甜美的果冻。果冻一般都含有大量的食用胶，添加剂，香精，糖精，这些添加剂对于身体对营养的吸收会产生影响。而且不少不良商贩加入的不是可食用的果胶，这会对孩子的身体造成更大的伤害。

最后，希望各位新成为父母的夫妻们平时对孩子的饮食细节多加注意饮食保健影响因子，平时多看一些可信度高的养生书和养生节目，不要存在一些健康误区了。