变老，是一种自然；而长寿，更多的是一种偶然。家住潍坊市潍城区望留街道槐行村的裴金枝老人今年已有101岁高龄了，近日，本社记者前去看望了老人家。要说老人长寿的秘诀，除了心态平和、饮食多样、勤于劳作之外，在外人看来，似乎更重要的是家人对她无微不至的照顾和爱。也正是有了这份爱的浸润，老人的百岁生活才有了如今的幸福与安乐。

裴金枝老人年轻时候是村里缝纫组的一把好手，她有6个儿子3个闺女，年轻的时候为了供养这九个孩子也是没有少吃苦，而她却没有丝毫的抱怨。怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子，如今的裴金枝已经有7个孙子、9个孙女了，最大的孙子都有孙子了，每当老人过生日时，小辈们就从外地纷纷赶回来，摆在老人卧室的全家福，足足有一百多号人，这还没有凑齐，还有十好几个没有赶回来呢。正所谓五世同堂，其乐融融，也不过如此了吧。

记者见到裴金枝老人的时候，他正在由她的79岁的二儿子刘增善照顾着。虽然上了年纪，但是儿子伺候母亲也从不敢有丝毫大意。在他家的墙上记者发现贴着两张A4纸，标题分别为《为百岁老母亲寿诞永存》和《母亲兄弟姐妹轮流看护时间表》。《母亲兄弟姐妹轮流看护时间表》里写的是全年各子女分工照护的情况，从1月1日至12月31日，老人分别由她的孩子们来此共同照护一个半月至两个月不等，他们陪着老母亲，陪吃陪住，时时刻刻照顾着老母亲。几年来，老人就是这样轮番享受着子女们的温暖和家庭的团圆。

而在另一张纸上，是为各子女定的照护规矩。规矩很细，有9条之多，从起床、洗漱、吃饭、服药、睡觉对照护老人所需的几乎所有生活细节进行了明晰的确定，有规矩，有标准，咱都按照制度来。刘增善哈哈笑着说。

也正是在这样的制度下，老人的生活质量得到了极大的维护。早上，六点多（夏天五点半多）起床后，子女们首先准备倒一杯温度适中的白开水，为老人服下，然后为其洗漱。六点半左右伺候老人吃早饭，吃得是易消化的面条之类。七点后，即饭后半小时左右服药。因为老人气管有点不舒服，所以复方甘草片、麝香保心丸、硫酸沙丁胺醇片等常用药物也必不可少，温水送服。

老人喜欢喝点酒。到了中午十一点后，该吃早餐了，子女们给她倒上半两白酒，牛肉或猪肘子肉二至三片作酒肴，酒后再给馒头一小块或饼一小卷，新鲜的鲜鱼一小块，新鲜熟蔬菜一小盘。晚饭在六点半左右，也是首先倒一小半杯白酒，菜肴少许。酒后吃饭，一碗稀饭或一碗稀粥，不用主食。

她从年轻的时候就有喝白酒的习惯，直到现在，中午和晚上还会喝上一小盅白酒，刘增善说，我们家祖上是开酒厂的，从年轻时就养成了每天喝点酒的习惯。酒喝多了会伤身，但是少喝点对身体还是有好处的。

我母亲睡眠质量很好，晚上八点钟睡觉，前几年早上起得早，四五点就起床，这两年上了才稍微晚点儿，得到七点半起床。刘增善表示，上了年纪，消化系统不比年轻人，平时爱吃肉，我们不敢让她多吃，都是给她切成三四厘米长，半厘米厚片状的，再稍微吃点儿蔬菜，不让她吃多了。这位笑呵呵的老爷爷自己都是有重孙的人了，但一提到照顾母亲的起居来满脸严肃，言谈间透露中毫不松懈的认真劲儿。

老人特别爱干净，自己的东西都板板整整的，每天还热水洗澡，现在我们也是丝毫不含糊，前今天趁着暖和，刚给她换洗了棉袄棉裤。听到儿媳妇说她要干净，老人满脸笑意。老太太爱喝茶。我们每天上午饭后都要给老人泡茶，上午两杯，下午两杯，虽然喝不多，但是从来不落下。76岁的二儿媳妇孙传英每天晚上都要去附近的运动场运动。我现在每天步数都上万，家有一老如有一宝，我也争取像婆婆一样健康长寿。她笑着说。

现在的裴金枝看起来如此健朗，任谁也想不到，在五年前，她还因为股骨头骨折动了一场手术，现在腿里还有一块钢板未取出呢。据说，裴金枝的这场手术，是潍坊市人民医院迄今为止做过的年龄最大的一场手术。医生当时说骨折时不做手术可能就三个月寿命。我们全家商量后最终做出决定，一定要给老人做手术，让她彻底好起来！手术后，在家人的精心照顾下，老人恢复得很好，如果当时顾虑太多没有给她做手术，可能撑不到现在。老人的堂外孙女刘小丹说起这些，后怕之余还是有些庆幸。

裴金枝老人的二儿媳妇孙传英是退休医生，大概是因为职业的原因，她深知生命的脆弱，裴金枝老人稍微出现丁点儿不适，她就马上为婆婆查看，一经发现问题就立刻叫救护车，药物也按时给老人准备着。只有懂得生命是多么脆弱的人，才知道生命有多么可贵。而只有明白生命的可贵了，才会去珍惜生命。孙传英感慨地说。

这个世界上，只有随随便便的变老，哪有随随便便的长寿？！你所看到的长寿，那是有儿女们在背后的不妥协，不放弃，是爱，是坚持啊！（文王玉龙高珍珍张增琳摄影王爱国）