秋天养生的最佳时间五脏六腑养生口诀
春祭日，秋祭月，秋分的时候，人们用一方桌子，摆上月饼和各种贡品，称之为祭月，这是中秋最早的起源五脏六腑养生口诀。
野外采摘点采摘秋菜（野苋菜），预示秋的来到，同时也寄托对秋天的祝愿，顺口溜有言：秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。
秋天空气干燥，有风且凉，此时适合进行些不剧烈的运动，更适合踏青，故而放风筝是人们常有的选择。
到了秋天五脏六腑养生口诀，尤其秋分的时候，雷声会渐渐变小，雨水也会随之减少；由于天气变冷，蛰伏的虫子开始封闭洞穴，防止寒气入侵；一些浅的水面也开始出现干涸秋天养生的最佳时间。
农谚说：一场秋雨一场寒，白露秋分夜，一夜冷一夜，可见，秋分已经是秋天的尾巴，到了这时候秋天养生的最佳时间，天气会越来越冷。
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