40岁，对男人而言养生之道食物，是成熟的标志，也是事业发展的黄金期；对女人来说，照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余，他们可能都忽略了自己的健康。

近日，英国《每日邮报》刊登的一项调查显示，到了40岁，近3/4的英国人开始为健康发愁，并后悔年轻时没有养成健康的生活习惯。40岁是健康的分水岭！中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光强调说养生之道食物，40岁前养生之道食物，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁后，如果继续透支健康，最后可能真的只能拿钱买命。

英国的这项调查还显示，尽管有64%的人已经开始改变生活习惯养生之道食物，但仍有一半人担心，即使马上行动也无法弥补过去对身体造成的损害。对此，英国健康专家林德伯格直言：没有什么比人们准备扔掉不好的生活习惯更让人惊喜，只要现在开始改变，一定可以助你活的更健康养生之道食物、更长寿秋季如何养肺护肺秋季如何养肺护肺。本期秋季如何养肺护肺，《生命时报》记者采访了国内权威专家秋季如何养肺护肺，总结出40岁后最要牢记的8个健康关键点。