据县气象台消息，本周以多云天气为主7个正确的养生小常识，后期有一次降水过程。周一多云到阴，北部山区局部有阵雨，气温在24-31℃；周二多云夏日养生小常识，气温在24-33℃；周三多云，气温在24-33℃；周四多云，气温在24-33℃；周五多云，夜里转阴局部有阵雨，气温在24-33℃；周六阴有阵雨，气温在25-29℃；周日雨止转阴到多云，气温在23-31℃。

9月7日是白露节气，白露之后，雨水减少、气候干燥，昼热夜凉。白露节气时，要预防秋燥，适当多食一些富含维生素的食物，如梨、百合夏日养生小常识7个正确的养生小常识、甘蔗、芋头7个正确的养生小常识、山药、葡萄、栗子、银耳等。饮食宜减苦增辛，调养应重在养津、润燥、护肺。特别要注意的是，白露不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。

给大家介绍两款白露养生食谱7个正确的养生小常识。白果炖排骨：白果具有敛肺定喘，益肾固精的作用。秋季食用可以起到滋阴润燥，养阴补胃的功效。莲子百合银耳汤：主辅料：莲子40克7个正确的养生小常识，百合10克，银耳10克，枸杞20克，木瓜6克夏日养生小常识，冰糖10克。将莲子夏日养生小常识、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟，砂锅内放清水加莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后改小火煲60分钟，放入木瓜、冰糖，冰糖融化后关火。（记者李嫣）

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