体育馆路街道社区办注重加强与社会组织合作，发挥社会组织专业领域的引导作用，为社会组织参与社区治理、群众自治和社区公益活动提供平台，从而进一步推动社区、社工、社会组织三社联动的社区建设工作新局面。

活动中，心理咨询师通过解开千千结的热身环节引导青少年认识到团队的重要性，只有群策群力，互相帮助才能把结解开。在我是谁环节，心理咨询师组织青少年们快速地在纸上写出10条我是什么样的人，并朗读出所写内容。我是谁不仅让小朋友增强了对自己和他人的了解，同时我是好人、我是没有太多零花钱的人等质朴而不乏童真的话语，也让现场气氛格外温馨，很多家长的脸上都泛起了笑容。

在盲行环节，每名盲人和哑人一组中国心理咨询网官网，互相搀扶，互相引领，共同完成任务。小朋友在角色扮演和互相帮助中，理解了团队的真谛，纷纷感谢自己的同伴，并建立起真挚的友谊。

8月22日上午，街道组织地区65名居民代表，开展学会有效沟通和建立自我保护心理机制心理活动。

活动中，心理咨询师通过撕纸游戏的热身环节引导地区居民认识最常见的无效沟通方式，激发居民学习沟通技巧的兴趣。通过当面八卦、什么是倾听等环节，心理咨询师以幽默生动的授课方式为大家普及了心理健康知识，讲述人与人之间怎么进行交流沟通。现场分成4人一组进行对话练习,温馨的话语，赞许的语言，让大家感受到一种和谐的氛围。老师还通过丰富的案例心理学自学免费课程，讲解如何识别可疑对象，识别可疑环境，教授居民们学习心理保护技巧，从而有效预防突发事件，建立自我保护心理机制。

8月30日上午,体育馆路街道在驹章胡同43号一层多功能厅，为社区干部开展了心理压力调节活动。

现场，刘峰老师通过猜拳决输赢、抢座位、大风吹等破冰游戏，充分调动了大家参与活动的积极性。刘老师指导大家在纸上写出3条压力最大的事情，并通过分小组沟通交流，引导大家把自己认为压力最大的事情讲出来，并进行针对性的解答。刘老师表示，要合理调配好时间，给自己的心灵留出空间，促进能量流动，达到心理平和，以更好的状态去工作和生活。随着舒缓的音乐，在老师的耐心指导下，大家放松了心情，逐渐实现自我链接，自我心静。

据社会组织睿智社工服务中心的心理咨询师陈蕊介绍，参加青少年减压活动的主要是7到12岁的少年儿童。恰逢暑期，青少年可能偏向于在家玩手机、游戏等，参与到团队互动中的机会较少。通过集体活动，让孩子们对自我的认知得到了增强，同时培养了他们在团队任务中的责任感与感恩之心，引导孩子积极向上的心理品质。活动也有很多家长陪同参加，也希望家长能身体力行，引导孩子寻找到一个良好、合理的自我价值，给他们信心，让他们走的更远。

参加青少年减压活动的杨欣妈妈（化名）说：这是我第一次带孩子来参加心理类的活动。我儿子今年10岁，但平时要上各种辅导班什么的，有时写作业就会写到晚上11点，确实挺累的。参加这次活动，让我也深有感触，以后要多陪陪孩子中国心理咨询网官网，多与孩子谈心，释放他的压力。也多让他参加一些集体活动，给他一个更有意义的暑假。

参加社区干部减压活动的东玉北街社区团委干部张喆表示：在平常的生活和工作中，每个人都有压力，这非常影响平常的工作，今天听了老师的讲解，有更多的方式调节那种压力了，收获还是很大的心理学自学免费课程，让大家能够更好的面对今后的工作和生活。

社区办工作人员说：现在社会的快速节奏使得我们每个人都承受着巨大的压力，孩子有学业的压力，成年人有生活的压力，而社区基层干部直接和居民打交道，工作繁琐、压力更大。所以专业的心理疏导对他们十分必要，我们希望通过本系列活动帮助他们缓解自己的情绪和压力，构建更加幸福和谐的家庭和社区环境。